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净水器十大品牌提醒您:婴儿喝水的注意事项

2019-08-20 10:16 净水器口碑网
水对于我们至关重要。未成年人每日摄水量和排出量必须保持动态平衡。摄入量过多,会增加心血管、肾脏的负担;排出量大于摄入量,会造成如下情况:①脱水量达到体重的2%,将出现口渴和尿量变少。②脱水达到体重的10%,皮肤将失去弹性、烦躁、反应力下降。③脱水达到体重的20%,无法进行体内代谢,循环衰竭。
 
净水器十大品牌提醒您:婴儿喝水的注意事项
 
对于新生儿这样柔弱的小生命,首先判断孩子的饮水量够不够,每日饮水量充足的特征是:每日排尿6-8次,尿的颜色为淡黄色,孩子嘴唇不干。
 
宝宝可以喝的这九种水:
 
1、白开水,白开水是天然状态下的水,煮沸杀死了致病菌,保留了水中的矿物质。
 
2、自榨鲜果汁,给宝宝饮用时需要稀释3-5倍,不需要天天喝。
 
3、煮水果水,将水果洗干净切开煮水喝,含有少量维生素和矿物质,不可久寸。
 
4、蔬菜水,新鲜蔬菜洗干净切碎,放入水中煮开10-15分钟,温凉后饮用,其中含有钙、铁、锌、和少量维生素。
 
5、葡萄糖水,可补充体内缺失的糖分。不建议经常饮用。
 
6、蜂蜜水,蜂蜜水可以润肠通便,不建议经常饮用。
 
7、矿泉水,含有一定的矿物质和微量元素,但是宝宝对于微量元素的需求量很有限,而且这些矿物元素对于新生儿也没有什么针对性,适宜少喝,因为宝宝的肾脏稀释功能不完善。
 
8、运动型饮料,在没有丢失大量水分和电解质的情况下,不适宜盲目“进补”。
 
9、在售果汁,在售果汁多为果味型果汁,无法保证营养成分,但是对于幼童来说不构成任何健康威胁。
 
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